Image : http://www.flickr.com
gaiak mamás bat bezala aurre bidali dute haurren itzuli da Eskolako bazkariak prestatzen. Ez bakarrik janaria prestatzen dagokionez haurrek egun bakoitzeko zituzten, baina prestatzen osasuntsu eta nutritiboa bazkariak! Honetan erronka nahiko bereziki gazteak picky daiteke. nahi gara gure haurrekin ondo jaten ikasteko eta beraz daitezke, baina nola bazkari bat hori osasuntsua dela gure haurren da benetan jan sortzen dugu?
Hona hemen zenbait aholku eta ideia besterik ez da egiten for:
Think kanpo> Lunch-laukia. Ez bakarrik sortu arrunta zaharra aspergarria plaza sandwich egunero. Saiatu bat letxuga biltzeko, tortilla roll-a eman, pita bat, edo cookie muntatzaile osotasunean ale gofreak (egindako sandwich bat erabili izoztu organikoak dira batzuk), ogia egiteko. Saiatu ogi mota ezberdinak bakarra ogitartekoak ez bakarrik osasuntsu baina dibertigarria eta zirraragarria izango da zure seme-jan sortzeko. Aurkeztu behar da seme-alabekin handia. elikagai bila interesgarria jan maite dute.
kutxa kanpo besteIdeia txiki bat da plastikozko ontziak edo Bento kutxak erabili fun bat sortzea da, ikusmen bazkaria erakargarria. Saiatu veggies eta ogi dips jogurt saltsa edo makilekin. Zer haragi-xerra bat eta crackers ezberdin batzuk gaztak? Zure bazkari askoz ere osasungarria pre-ontziratuak dira dezakezu janari dendetan erosi baino gehiago sor ditzakezu. Hainbat dira web irakasten dituzten Bento - atera arte japoniarra - duten fun-en ideia kid lunches.Try horiek nabigazio egitekoinspiration.
Be big on variety. Offer your child lots of options. This will help them to find something that they like. Include fruit, bread, a veggie, a protein source, and a drink. Try to alternate them as well instead of sending an apple daily, sending an apple one day, an orange the next, grapes the next and then swap it up. For their drinks, try a smoothie. These are easy to make and fun to experiment with.
Get the kids involved. Kids are creative and savvy moms know they gehiago izaten dira zerbait berez dute Honako hau jateko. ere aurkitu ahal izango dute modu dibertigarrian elementuak instalazioarekin erakargarria izan daitezen. Let cookie Cortadores erabiltzen dituzten jolas ogitartekoak edo mozketak gazta sortzeko. Have fun batera cookbooks eta web bazkariak etorkizuneko ideia berriak sortzeko nabigatzeko. Let Egun hurrengo koadroaren bazkaria prestatzen dute Sukaldea laguntza horietako batzuk zuk du lan.
Erabili hondarrak. Nork dio lunch du sandwich hotz bat izaneta sagar bat? afari bada zure seme-alabak maite azken gaueko eta lunch-en duzu hondarrak haur bidali zure. Gutxienez, jan egingo dioten jakiteko aukera eman. duzu aurrezten da lan batzuk ere.
Horiek gutxi batzuk modu osasuntsu bazkariak zure seme-alabak hartuko jan egin dira. ere sentitzen duzu batzuetan direla elikadura lortu behar dute eskolan egoteko ardatz.
Friends Link : +99% Bestcheapmall.com. Price comparison shopping ±69± Elecromm.com : Best product online ±1±: Discount Men's Watches On Sale! ! How Much Fila
No comments:
Post a Comment